Angebote für die Eltern und Großeltern

1. Hilfe am Kleinkind und Baby

Am Sonntag, 25.10.2020 von 10 bis ca. 17 Uhr
im Mütterzentrum, Kielortring 51 in Norderstedt

Die Erste Hilfe Schulung an Baby und Kleinkind ist für z.B. werdende oder junge Eltern und Angehörige. In den sechs Unterrichtseinheiten geht es von Alltagssituationen und Präventionsmaßnahmen über Notfallerkrankungen und -verletzungen am Kind bis hin zur Herz-Lungen-Wiederbelebung. Der Kursinhalt entspricht den derzeit gültigen Empfehlungen der ERC oder AHA. Durchführung erfolgt durch die Firma eins eins drei, Herrn Sven Bartens.

Nach Möglichkeit bitte ohne Baby/Kleinkind teilnehmen.

Eine verbindliche Buchung und Überweisung ist bis spätestens 10.10. erforderlich.

Termine: Sonntag, 25.10. von 10 bis ca. 16 Uhr
Ort: Mütterzentrum e.V., Kielortring 51, 22850 Norderstedt
Kosten: 60 € pro Teilnehmer inkl. Kaffee/Tee/Saft/Snacks und Nachschlagewerk

Anmeldung:  per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Treff für Alleinerziehende


Jeden 2. Sonntag im Monat
von 9.30 - 12 Uhr

***nächster Termin am Sonntag, 08.11.***

Frühstück, Spaß, Austausch und mehr...

In der modernen Welt ist der Alltag mit Kind und Beruf oft vollgepackt mit Stress und Terminen. Die Familie wohnt oftmals weit weg oder ist genauso eingespannt, soziale Kontakte verebben oft viel zu schnell. Daher wollen wir Eltern in ähnlicher Situation zusammenbringen. Wir möchten uns regelmäßig in einer geselligen Runde zum Frühstück treffen, um Austausch zu finden, Unterstützung anzubieten und Kontakte zu knüpfen.

Für die Kinder stehen die Spielräume des Mütterzentrum zur Verfügung. Bei gutem Wetter können die Spielplätze genutzt werden und bei Interesse können weitere Aktivitäten geplant werden.

Anmeldung erwünscht. Kurzentschlossene sind aber auch willkommen :-)

Termine: jeden 2. Sonntag im Monat von 09:30 Uhr bis 12 Uhr
Ort: Mütterzentrum e.V., Kielortring 51, 22850 Norderstedt
Kosten: 4 € pro Eltern + 1 Kind (jedes weitere Kind 1 €)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Englisch Konversationskurs für Erwachsene

Mit Spaß was Neues lernen oder Erlerntes festigen!

In unserem Konversationskurs Englisch liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenem Englisch.
Sprachhemmungen sollen abgebaut, Ihr Wortschatz erweitert und die grammatikalischen Themen wiederholt werden.Lernen Sie sich sprachlich entspannt im Alltag zu bewegen: sei es beim Einkaufen, beim Arzt oder Frisör, in der Kommunikation mit  Muttersprachlern oder Freizeit-Aktivitäten.

Termine: Samstags, 11 Uhr bis 12 Uhr, Einstieg immer möglich, außerhalb der Schulferien.
Kosten: 10 Termine 100 € pro Person (inklusive Materialien) - kostenlose Probestunde möglich für Müze-Mitgliedern 95 €

Anmeldung:
Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50, info@muetterzentrum-norderstedt.de

Mutter-Kind-Turnen

Ab den ersten Schritten bis 3 Jahre

Ab dem Moment, in dem das Kind selber stehen kann, setzt eine zunehmende Selbständigkeit ein. Ohne Bewegung und Sinneswahrnehmungen fehlt die Voraussetzung für jegliches Selbstbewusstsein. Für die Entwicklung des Kindes ist die                                              Bewegung also genauso wichtig wie Essen und Trinken.

Termine: 8 Wochenkurs immer dienstags, von 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr,
                       Einstieg und kostenlose Probestunde immer möglich.

Ort: Turnhalle im SOS Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung:
 Simone Bekowies
Kosten:  45 € (für Mitglieder 42 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Weg mit dem Babyspeck

Weg mit dm Babyspeck

Ab ca. 1 Jahr nach der Entbindung

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen? Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen. In 8 Kurseinheiten werden wir Deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur kräftigen.

Termine: 8 Wochenkurs, immer dienstags von 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
               Einstieg und kostenlose Probestunde immer möglich.

Ort: Turnhalle im SOS Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung:
Simone Bekowies
Kosten: 45 € (für Mitglieder 42 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Bodyfit

Body Fit

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?

Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.
Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, der Einstieg ist immer möglich.

Termine: neuer Block ab 03.11., 8 Wochenkurs, dienstags 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung: Ivonne Courty
Kosten: 48 € (für Mitglieder 45 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo-Do von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt oder
telefonisch unter 040-523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

YOGA für jedermann


Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch. Für Fortgeschrittene werden individuelle Übungen angeleitet.


Leitung
: Ivonne Courty (Kurs-ID 20191203-1156469)
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)
Termine
: neuer Block startet ab 03.11.2020 immer dienstags 19:45 –21:15 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Kosten: 8 Mal für 98€
 => je nach Krankenkasse ist eine Bezuschussung zwischen 60-90 % möglich

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50, info@muetterzentrum-norderstedt.de

Spanisch für den Urlaub

Spanisch für Anfänger

Der Kurs ist für Anfänger, die über keine oder nur sehr geringe Spanischkenntnisse verfügen sowie für Leute, die ihre erlernten Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Auf einfache Weise werden elementare Spanischkenntnisse vermittelt, zu denen natürlich auch etwas Grammatik und viele praktische Übungen gehören.

Termine: neuer Termin folgt
Teilnehmerzahl: max. 8 - min. 4 TeilnehmerInnen
Kosten: 70 € für 6 Termine inkl. Material, Mitglieder des Vereins Mütterzentrum 65 €

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Second Hand Laden

Im Mütterzentrum befindet sich ein Second Hand Laden
mit Allem rund ums Kind!
Montag bis Donnerstag von 9 bis 11:30 Uhr kann jeder hier stöbern.