YOGA für jedermann


Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch.


Termine:
29.5. bis 17.7.
11.9. bis 4.12. (nicht am: 9.10., 16.10. und 13.11.)

immer mittwochs 19:30 –20:30 Uhr

Kosten: 10 Termine für 110 € - je nach Krankenkasse Bezuschussung 60-90% möglich

Ort: Mütterzentrum Norderstedt, Kielortring 51
Leitung: Anja Bartl
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
telefonisch unter 040/523 72 50, per Email an info@muetterzentrum-norderstedt.de

Schnupperkurs YOGA für jedermann


Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch.


Termine
: 31.7., 7.8., 21.8., 28.8.
               immer mittwochs 19:30 –20:30 Uhr
Ort: Mütterzentrum Norderstedt, Kielortring 51
Kosten: 4 Termine für 44 €

Leitung: Anja Bartl
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
telefonisch unter 040/523 72 50, per Email an info@muetterzentrum-norderstedt.de

Bodyfit

Body Fit

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?

Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.
Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, der Einstieg ist immer möglich.

Termine: dienstags 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung: Katrin Schefter
Kosten: 8 Mal für 48 € (für Mitglieder 45 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo-Do von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt oder
telefonisch unter 040-523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de